So sánh sản phẩm
Lượt truy cập: 2.319.804

Học chuyên gia cách để luôn khỏe mạnh khi thời tiết nắng nóng đỉnh điểm

Những ngày gần đây, nắng nóng trên diện rộng bao trùm khắp 3 miền khiến không ít người rơi vào trạng thái mệt mỏi, suy nhược cơ thể, mắc các bệnh phổ biến như sốt virus, viêm đường hô hấp, nguy cơ sốc nhiệt, đột quỵ, … Do vậy, người dân cần hết sức cảnh giác, chủ động bảo vệ và nâng cao sức khỏe của bản thân.
Người cao tuổi có sức đề kháng yếu, thường có nhiều bệnh lý nền nên khả năng thích nghi với sự thay đổi thời tiết là rất kém. Do đó, khi nắng nóng đỉnh điểm như hiện nay, người cao tuổi thường rất dễ mệt mỏi, chán ăn khiến cơ thể suy nhược, giảm khả năng chống đỡ với môi trường bên ngoài.

Nắng nóng khiến người cao tuổi phải nhập viên do sức đề kháng kém (Ảnh minh họa)
Người cao tuổi khó thích nghi với nắng nóng đỉnh điểm
Theo BSCKII. Nguyễn Đặng Khiêm - Trưởng khoa Cấp cứu, BV Hữu Nghị: Bản thân người cao tuổi rất nhạy cảm với nhiệt độ. Nắng nóng có thể khiến người cao tuổi có cơn tăng huyết áp, cơn đột quỵ - đặc biệt là tình trạng sốc nhiệt xảy ra khi nhiệt độ tăng quá cao có thể dẫn đến hôn mê, rối loạn các chức năng của cơ thể.
Theo chuyên gia cấp cứu, tuy nóng bức nhưng người dân cần chú ý để nhiệt độ trong phòng điều hòa không nên chênh lệch quá cao so với môi trường bên ngoài. Nếu nhiệt độ ngoài trời 36-37 độ C thì trong nhà chỉ nên ở mức 25-27 độ C. Người cao tuổi ở trong nhiệt độ thấp quá dễ làm khô đường thở, đây là yếu tố nguy cơ cho bệnh lý đường hô hấp ở người cao tuổi.
Cũng ở người cao tuổi, do các triệu chứng bệnh thường mờ nhạt, khó nhận diện khiến không ít trường hợp vào viện khi bệnh đã nặng. Chính vì vậy, khi có các biểu hiện khó thở, mệt mỏi thì người bệnh cần đến khám tại cơ sở y tế, không nên chủ quan hoặc tự mua thuốc về điều trị.
Tăng cường các biện pháp hạ nhiệt
Theo TTƯT.BSCKII Đỗ Thế Hùng – Phó Giám đốc BVĐK Nông nghiệp, thời tiết nắng nóng kéo dài, nhiệt độ cao sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe người cao tuổi mắc các bệnh mạn tính như: tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch; phụ nữ có thai; trẻ em có thể bị sốt cao, co giật; người lao động ngoài trời dễ bị say nắng, rối loạn thân nhiệt, mất nước...
Để chủ động phòng bệnh mùa nắng nóng, người dân nên hạn chế ra đường, nhất là buổi trưa. Nên uống nhiều nước, nhất là những người lao động ngoài trời, nhưng không nên uống nhiều nước đá hoặc nước quá lạnh. Không nên để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp và không để quạt thổi trực tiếp vào người để phòng bệnh đường hô hấp. Bên cạnh đó, người dân cần thực hiện ăn chín, uống chín, tăng cường dinh dưỡng, vệ sinh cá nhân sạch sẽ... Riêng đối với người cao tuổi, do họ thường ít có cảm giác khát như người trẻ tuổi nên gia đình, người thân cần chú ý đảm bảo đủ nước cho họ trong ngày nắng nóng.

Sữa nghệ Kumin Collagen được chiết xuất từ Nano Curcumin, linh chi đỏ, đông trùng hạ thảo
Tăng cường dưỡng chất, tăng sức đề kháng
            Thời tiết nắng nóng, oi bức, nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể là rất lớn. Vì vậy, cần tăng cường bổ sung dưỡng chất, các Vitamin và khoáng chất đáp ứng nhu cầu của cơ thể, giúp tăng cường miễn dịch và sức đề kháng tự nhiên của cơ thể.
Sữa là một trong những gợi ý thường xuyên được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để nâng cao thể trạng, nâng cao sức khỏe. Sữa có chứa nhiều Canxi, các Vitamin và khoáng chất, nguồn năng lượng từ sữa giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau thời gian bệnh tật, mệt mỏi.
Sữa nghệ Kumin Collagen với những công dụng tuyệt vời từ sữa, kết hợp cùng Collagen và các thành phần thảo dược quý tự nhiên như Curcuin, đông trùng hạ thảo, linh chi đỏ… đã tạo nên những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe người dùng. Sản phẩm dùng được cho cả người lớn và trẻ em trên 3 tuổi, đặc biệt là người cao tuổi.
Nắng nóng, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, bạn đừng quên bổ sung Sữa nghệ Kumin Collagen mỗi ngày nhé!
Tags: ,